Ляйсан Утяшева поделилась секретом своей стройной фигуры в Instagram и обеспокоила подписчиков.
По мнению спортсменки, лето — это отличное время для перезагрузки пищевых привычек. Утяшева рассказала, что практикует интервальное голодание. Кроме того, супруга Павла Воли описала свой приблизительный рацион: на завтрак она пьет воду и ест ягоды и фрукты, на обед предпочитает мореподукты или курицу с сырыми овощами. От ужина гимнастка, как правило, отказывается.
Кроме того, Утяшева рассказала, что летом не употребляла кофе, сладкую газировку и молочные коктейли. Вдобавок к этому трижды в неделю она устраивала инфодетокс и старалась не пользоваться телефоном, компьютером и другими устройствами.
Многих поклонников спортсменки неприятно удивил ее рацион: они посчитали, что Утяшева морит себя голодом и не получает необходимую норму калорий.
"А жить на 500 калорий в сутки нормально?", "Я Вас очень уважаю, но Ваша худоба выглядит не очень привлекательно! Простите! С формами было лучше", "Я бы с таким рационом просто умерла бы", "На ужин только вода?", "Это весь рацион за день?", "А на ужин что, Ляйсан?", "А где белки, а жиры?", "На водичке и фруктиках далеко не убежать", - пишут шокированные фолловеры.